6.2 km | 00:33:19 | 05:25/km日期: 2019-06-13 22:10 - 天氣: 下大雨 - 平均心率: 140 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'34" / 05'23" / 05'32" / 05'34" / 05'25" / 05'15" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" | 145 / 6145 |
跑到5.5K從毛毛雨到大雨不到20秒時間，衣褲還沒完全濕，結果被大雨淋濕了。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
167.05 km 
全統ZEPRO ZM18A019209(US11) 累積 :
2017.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'23" | 00:10'57" |
| 3 | 05'32" | 00:16'29" |
| 4 | 05'34" | 00:22'03" |
| 5 | 05'25" | 00:27'28" |
| 6 | 05'15" | 00:32'43" |
| 6.1 | 04'07" | 00:33'19" |
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