6.6 km | 00:48:43 | 07:19/km日期: 2019-06-12 18:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'31" / 06'37" / 06'59" / 07'33" / 08'10" / 07'42" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'04") | 800 / 800 |
| 2 | | 12'30" (+07'27") | 319 / 1119 |
| 3 | | 05'03" | 800 / 1919 |
| 4 | | 12'55" (+07'52") | 309 / 2229 |
| 5 | | 05'03" | 800 / 3029 |
| 6 | | 13'09" (+08'06") | 304 / 3333 |
| 7 | | 05'11" (+00'08") | 800 / 4133 |
| 8 | | 12'15" (+07'12") | 326 / 4459 |
| 9 | | 05'15" (+00'12") | 800 / 5259 |
| 10 | | 13'12" (+08'09") | 302 / 5562 |
| 11 | | 05'13" (+00'10") | 800 / 6362 |
| 12 | | 14'01" (+08'58") | 285 / 6647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 167.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'37" | 00:13'08" |
| 3 | 06'59" | 00:20'07" |
| 4 | 07'33" | 00:27'40" |
| 5 | 08'10" | 00:35'50" |
| 6 | 07'42" | 00:43'32" |
| 6.6 | 08'57" | 00:49'20" |
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