9.0 km | 01:36:07 | 10:40/km日期: 2019-06-15 13:27 - 總爬升: 352 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 38% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'50" / 13'10" / 09'41" / 13'16" / 12'55" / 07'43" / 11'43" / 10'53" / 09'11" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'10" (+05'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'54" (+05'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'42" (+03'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'52" (+03'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'11" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'14" (+06'31") | 2 / 9002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 179.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 13'10" | 00:23'00" |
| 3 | 09'41" | 00:32'41" |
| 4 | 13'16" | 00:45'57" |
| 5 | 12'55" | 00:58'52" |
| 6 | 07'43" | 01:06'35" |
| 7 | 11'43" | 01:18'18" |
| 8 | 10'53" | 01:29'11" |
| 9 | 09'11" | 01:38'22" |
| 9.0 | 15'30" | 01:38'24" |
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