5.1 km | 00:33:13 | 06:32/km日期: 2019-06-04 19:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 330 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'17" / 06'44" / 07'40" / 07'07" / 06'54" / 09'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'06" (+00'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'54" (+00'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'18" (+00'08") | 78 / 5078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 19.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'44" | 00:13'01" |
3 | 07'40" | 00:20'41" |
4 | 07'07" | 00:27'48" |
5 | 06'54" | 00:34'42" |
5.1 | 09'10" | 00:35'25" |