嚴若涵 2014/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

嚴若涵台東
ID 106790

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7.1 km | 00:57:50 | 08:08/km

日期: 2014-06-15 18:28 - 地點: 青果市場 - 天氣: 陰。 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 07'38" / 07'04" / 07'57" / 06'52" / 07'24" / 09'30" / 09'45" / 15'09" /

忘了今天有捐血小板。難怪那麼累~~XD"

6月累積里程 : 120.75 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

曉卉, Fen 和其他 17 人說推

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觀看另 1 則留言

啟勝(這個我不擅長) 耶,我6/11也滿期可以去捐了 ^^~

2014-06-15 20:46 ·

1 個人推

嚴若涵打抗凝血的.還真的有點給他不輸胡!!!
老了~~老是忘東忘西的~~唉!!!

2014-06-15 22:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'04"	00:14'42"
3	07'57"	00:22'39"
4	06'52"	00:29'31"
5	07'24"	00:36'55"
6	09'30"	00:46'25"
7	09'45"	00:56'10"
7.1	15'07"	00:57'50"

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