10.1 km | 00:57:46 | 05:43/km日期: 2019-06-15 17:21 - 平均心率: 173 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10796 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'57" / 05'27" / 05'50" / 05'38" / 05'32" / 05'43" / 05'32" / 05'33" / 05'45" / 05'57" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'32") | 1001 / 1001 | 181 / 91 |
| 2 | | 05'27" | 1002 / 2004 | 189 / 96 |
| 3 | | 05'54" (+00'27") | 1002 / 3006 | 188 / 89 |
| 4 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 4006 | 188 / 94 |
| 5 | | 05'34" (+00'07") | 1002 / 5009 | 188 / 95 |
| 6 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 6010 | 187 / 93 |
| 7 | | 05'35" (+00'08") | 1001 / 7011 | 189 / 94 |
| 8 | | 05'33" (+00'06") | 1002 / 8013 | 188 / 95 |
| 9 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 9014 | 186 / 92 |
| 10 | | 06'00" (+00'33") | 1001 / 10016 | 182 / 91 |
| 11 | | 05'28" (+00'01") | 76 / 10092 | 177 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 121.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'27" | 00:11'24" |
| 3 | 05'50" | 00:17'14" |
| 4 | 05'38" | 00:22'52" |
| 5 | 05'32" | 00:28'24" |
| 6 | 05'43" | 00:34'07" |
| 7 | 05'32" | 00:39'39" |
| 8 | 05'33" | 00:45'12" |
| 9 | 05'45" | 00:50'57" |
| 10 | 05'57" | 00:56'54" |
| 10.1 | 09'22" | 00:57'46" |
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