3.0 km | 00:29:36 | 09:52/km日期: 2019-06-20 05:49 - 平均心率: 160 - 踏頻: 10980 - 卡路里: 124 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 09'43" / 09'29" / 10'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+02'14") | 1580 / 1580 |
| 2 | | 07'20" | 7 / 1587 |
| 3 | | 10'05" (+02'45") | 1430 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 13.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 09'29" | 00:19'12" |
| 3 | 10'21" | 00:29'33" |
| 3.0 | 05'24" | 00:29'39" |
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