10.1 km | 00:57:20 | 05:40/km日期: 2019-06-22 19:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'50" / 05'36" / 05'36" / 05'35" / 05'35" / 05'37" / 05'44" / 05'47" / 05'47" / 05'43" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'07") | 88 / 10088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
172.87 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 (4E) 累積 :
1569.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'36" | 00:11'26" |
| 3 | 05'36" | 00:17'02" |
| 4 | 05'35" | 00:22'37" |
| 5 | 05'35" | 00:28'12" |
| 6 | 05'37" | 00:33'49" |
| 7 | 05'44" | 00:39'33" |
| 8 | 05'47" | 00:45'20" |
| 9 | 05'47" | 00:51'07" |
| 10 | 05'43" | 00:56'50" |
| 10.1 | 05'49" | 00:57'21" |
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