LEO BAI 2019/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

LEO BAI 新北市
ID 403423

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半馬 | 02:07:08 | 06:01/km | 第9半馬

雙子座線上馬

官方成績
日期	2019-06-15
成績	02:07:08
總名次	219 / 933
分組名次	114 / 455
平均速度	06:01/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'19")

00:28'19"

00:56'48"

10 km

(00:56'48")

00:28'29" (+00'10")

15 km

(01:26'15")

00:29'27" (+01'08")

01:00'05" (+03'17")

20 km

(01:56'53")

00:30'38" (+02'19")

Finish

(02:07:08)

日期: 2019-06-22 18:44 - 卡路里: 1219 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

新北市

LEO BAI

·

基本訓練

賽後評分: good
給 5 星

6月累積里程 : 120.12 km

ASICS GEL-KAYANO 25 累積 : 1046.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李光哲, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'38"	00:11'39"
3	05'27"	00:17'06"
4	05'34"	00:22'40"
5	05'39"	00:28'19"
6	05'43"	00:34'02"
7	05'37"	00:39'39"
8	05'48"	00:45'27"
9	05'54"	00:51'21"
10	05'27"	00:56'48"
11	05'39"	01:02'27"
12	05'50"	01:08'17"
13	05'37"	01:13'54"
14	06'05"	01:19'59"
15	06'16"	01:26'15"
16	06'03"	01:32'18"
17	05'54"	01:38'12"
18	06'18"	01:44'30"
19	06'14"	01:50'44"
20	06'09"	01:56'53"
21	08'51"	02:05'44"
21.1	14'18"	02:07'16"

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朋友動態

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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