12.0 km | 01:16:57 | 06:23/km日期: 2013-01-03 16:17 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 167 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'41" / 06'01" / 06'10" / 06'09" / 06'18" / 06'30" / 06'30" / 06'20" / 06'39" / 06'34" / 06'38" / 07'06" / 07'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'01" | 00:11'42" |
| 3 | 06'10" | 00:17'52" |
| 4 | 06'09" | 00:24'01" |
| 5 | 06'18" | 00:30'19" |
| 6 | 06'30" | 00:36'49" |
| 7 | 06'30" | 00:43'19" |
| 8 | 06'20" | 00:49'39" |
| 9 | 06'39" | 00:56'18" |
| 10 | 06'34" | 01:02'52" |
| 11 | 06'38" | 01:09'30" |
| 12 | 07'06" | 01:16'36" |
| 12.0 | 07'35" | 01:16'57" |
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