李曉萍 2019/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

李曉萍桃園
ID 437287

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3.8 km | 00:36:44 | 09:38/km

日期: 2019-06-27 17:27 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 15'02" / 07'18" / 07'29" / 07'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'02"

(15'02")

14'58" (+07'42")

1003 / 1003

2

07'18"

(22'20")

07'16"

1002 / 2006

3

07'23"

(29'43")

07'25" (+00'09")

993 / 2999

4

06'23"

(36'06")

07'51" (+00'35")

811 / 3811

6月累積里程 : 8.17 km

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陳果狗說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'02"	00:15'02"
2	07'18"	00:22'20"
3	07'29"	00:29'49"
3.8	07'44"	00:36'06"

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朋友動態

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