雲遠德 2014/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

雲遠德桃園
ID 74786

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8.2 km | 00:46:50 | 05:44/km

日期: 2014-06-19 05:47 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'17" / 04'53" / 04'59" / 05'38" / 06'20" / 06'02" / 06'13" / 05'59" / 09'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'46"

(01'46")

05'32"

319 / 319

2

44'22"

(46'08")

05'39" (+00'07")

7847 / 8166

3

00'13"

(46'21")

16'07" (+10'35")

13 / 8179

4

00'03"

(46'24")

16'10" (+10'38")

3 / 8182

巧遇彭兄同跑，邊跑邊聊~

6月累積里程 : 180.34 km

ASICS DUOMAX 累積 : 1830.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

Celine Chen, Weiyen Tseng 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'53"	00:10'10"
3	04'59"	00:15'09"
4	05'38"	00:20'47"
5	06'20"	00:27'07"
6	06'02"	00:33'09"
7	06'13"	00:39'22"
8	05'59"	00:45'21"
8.2	09'45"	00:46'50"

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