8.6 km | 00:44:46 | 05:13/km日期: 2019-06-27 20:34 - 平均心率: 166 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'25" / 05'12" / 05'07" / 05'07" / 05'09" / 05'14" / 05'14" / 05'19" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'11") | 562 / 8562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
130.11 km 
asics kayano24 320g 累積 :
1308.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'12" | 00:10'37" |
| 3 | 05'07" | 00:15'44" |
| 4 | 05'07" | 00:20'51" |
| 5 | 05'09" | 00:26'00" |
| 6 | 05'14" | 00:31'14" |
| 7 | 05'14" | 00:36'28" |
| 8 | 05'19" | 00:41'47" |
| 8.6 | 05'16" | 00:44'45" |
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