葉郁菁 2019/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

葉郁菁新北市
ID 316394

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3.0 km | 00:22:06 | 07:22/km

日期: 2019-06-28 21:38 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'38" / 07'01" / 07'23" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'33"

1032 / 1032

2

07'53"

(14'39")

07'11" (+00'38")

1096 / 2129

3

07'15"

(21'54")

07'05" (+00'32")

1022 / 3152

6月累積里程 : 69.62 km

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王瑞琪, Grace Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'01"	00:13'39"
3	07'23"	00:21'02"
3.1	10'06"	00:21'54"

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