10.1 km | 01:04:28 | 06:23/km日期: 2019-06-29 05:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 11274 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'08" / 05'44" / 05'45" / 05'43" / 06'28" / 05'19" / 06'10" / 06'30" / 07'00" / 08'50" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'51") | 1004 / 1004 | 172 / 94 |
| 2 | | 05'42" (+00'26") | 1005 / 2010 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'44" (+00'28") | 1002 / 3012 | 178 / 97 |
| 4 | | 05'41" (+00'25") | 1005 / 4017 | 179 / 98 |
| 5 | | 06'29" (+01'13") | 1006 / 5024 | 185 / 83 |
| 6 | | 05'16" | 1011 / 6036 | 181 / 104 |
| 7 | | 06'04" (+00'48") | 1002 / 7038 | 176 / 93 |
| 8 | | 06'31" (+01'15") | 1008 / 8047 | 173 / 88 |
| 9 | | 06'54" (+01'38") | 1000 / 9047 | 169 / 85 |
| 10 | | 07'42" (+02'26") | 21 / 9069 | 168 / 77 |
| 11 | | 09'09" (+03'53") | 1001 / 10070 | 164 / 66 |
| 12 | | 05'39" (+00'23") | 58 / 10129 | 96 / 184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 153.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'44" | 00:11'52" |
| 3 | 05'45" | 00:17'37" |
| 4 | 05'43" | 00:23'20" |
| 5 | 06'28" | 00:29'48" |
| 6 | 05'19" | 00:35'07" |
| 7 | 06'10" | 00:41'17" |
| 8 | 06'30" | 00:47'47" |
| 9 | 07'00" | 00:54'47" |
| 10 | 08'50" | 01:03'37" |
| 10.1 | 10'32" | 01:04'28" |
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