13.0 km | 01:40:17 | 07:42/km日期: 2019-06-30 20:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 17394 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'32" / 07'10" / 07'24" / 07'20" / 07'10" / 07'40" / 07'55" / 07'24" / 07'30" / 07'11" / 07'20" / 09'02" / 10'12" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 | 172 / 88 |
| 2 | | 07'08" (+00'36") | 1004 / 2005 | 170 / 82 |
| 3 | | 07'26" (+00'54") | 1001 / 3006 | 168 / 79 |
| 4 | | 07'19" (+00'47") | 1004 / 4011 | 169 / 80 |
| 5 | | 07'10" (+00'38") | 1011 / 5023 | 168 / 82 |
| 6 | | 07'35" (+01'03") | 1009 / 6032 | 168 / 78 |
| 7 | | 07'49" (+01'17") | 1002 / 7034 | 166 / 76 |
| 8 | | 07'43" (+01'11") | 1004 / 8039 | 166 / 77 |
| 9 | | 07'16" (+00'44") | 1006 / 9045 | 166 / 82 |
| 10 | | 07'14" (+00'42") | 1001 / 10047 | 169 / 81 |
| 11 | | 07'22" (+00'50") | 1009 / 11056 | 171 / 78 |
| 12 | | 09'11" (+02'39") | 1002 / 12059 | 191 / 56 |
| 13 | | 09'51" (+03'19") | 1001 / 13060 | 195 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 340.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'10" | 00:13'42" |
| 3 | 07'24" | 00:21'06" |
| 4 | 07'20" | 00:28'26" |
| 5 | 07'10" | 00:35'36" |
| 6 | 07'40" | 00:43'16" |
| 7 | 07'55" | 00:51'11" |
| 8 | 07'24" | 00:58'35" |
| 9 | 07'30" | 01:06'05" |
| 10 | 07'11" | 01:13'16" |
| 11 | 07'20" | 01:20'36" |
| 12 | 09'02" | 01:29'38" |
| 13 | 10'12" | 01:39'50" |
| 13.0 | 45'27" | 01:40'17" |
展開計圈分析
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