7.0 km | 00:51:43 | 07:21/km日期: 2019-07-01 20:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8884 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'31" / 07'12" / 06'53" / 07'06" / 07'05" / 07'47" / 08'50" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1003 / 1003 | 169 / 90 |
| 2 | | 07'13" (+00'43") | 1006 / 2009 | 169 / 81 |
| 3 | | 06'56" (+00'26") | 1001 / 3011 | 170 / 84 |
| 4 | | 07'05" (+00'35") | 1001 / 4013 | 169 / 83 |
| 5 | | 07'06" (+00'36") | 1004 / 5017 | 168 / 83 |
| 6 | | 07'58" (+01'28") | 1003 / 6021 | 173 / 72 |
| 7 | | 08'30" (+02'00") | 1009 / 7031 | 179 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 349.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'12" | 00:13'43" |
| 3 | 06'53" | 00:20'36" |
| 4 | 07'06" | 00:27'42" |
| 5 | 07'05" | 00:34'47" |
| 6 | 07'47" | 00:42'34" |
| 7 | 08'50" | 00:51'24" |
| 7.0 | 11'28" | 00:51'43" |
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