Yoarashi Minazuki 2014/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yoarashi Minazuki 桃園
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Yoarashi Minazuki

8.2 km | 00:52:24 | 06:23/km

日期: 2014-06-21 05:18 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 06'54" / 06'30" / 07'40" / 06'30" / 06'30" / 05'59" / 05'41" / 05'39" / 05'05" /

桃園

Yoarashi Minazuki

·

楓樹坑體驗

6月累積里程 : 101.90 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Kimi Lu, 大宗和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'30"	00:13'24"
3	07'40"	00:21'04"
4	06'30"	00:27'34"
5	06'30"	00:34'04"
6	05'59"	00:40'03"
7	05'41"	00:45'44"
8	05'39"	00:51'23"
8.2	04'50"	00:52'24"

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朋友動態

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km

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5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km

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2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h

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