莊子賢 2019/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

莊子賢台北市
ID 351791

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8.1 km | 00:47:08 | 05:49/km

日期: 2019-07-04 05:09 - 地點: 淡水河岸 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 04'56" / 05'27" / 05'36" / 05'43" / 05'57" / 05'57" / 06'05" / 06'00" / 15'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 81.15 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'27"	00:10'23"
3	05'36"	00:15'59"
4	05'43"	00:21'42"
5	05'57"	00:27'39"
6	05'57"	00:33'36"
7	06'05"	00:39'41"
8	06'00"	00:45'41"
8.2	06'30"	00:47'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"