3.2 km | 00:23:46 | 07:25/km日期: 2019-07-04 07:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'45" / 06'54" / 06'50" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'36") | 282 / 1282 |
| 3 | | 06'21" | 786 / 2069 |
| 4 | | 08'29" (+02'08") | 117 / 2186 |
| 5 | | 06'51" (+00'30") | 728 / 2915 |
| 6 | | 06'37" (+00'16") | 150 / 3066 |
| 7 | | 12'50" (+06'29") | 138 / 3204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'54" | 00:14'39" |
| 3 | 06'50" | 00:21'29" |
| 3.2 | 11'14" | 00:23'47" |
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