25.0 km | 03:02:40 | 07:18/km | 第9半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-06-21 |
| 成績 | 03:02:40 |
| 總名次 | 44 / 533 |
| 分組名次 | 17 / 217 |
| 平均速度 | 07:18/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:30'54" | 01:06'40" |
| 00:35'46" (+04'52") |
| 00:34'43" (+03'49") | 01:11'52" (+05'12") |
| 00:37'09" (+06'15") |
| 00:37'59" (+07'05") | 00:00'00" |
|
日期: 2014-06-21 17:31 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 濕熱 - 平均心率: 31 - 卡路里: 2190 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 4373 / 4373 |
| 2 | | 07'14" (+01'05") | 21481 / 25854 |
第一次跑到整條褲子都濕了，夏天真的不好跑，同樣的成績在冬天可以跑29K說，(話說這場比賽25K看里程都快26了)，離凸台還是差了兩分鐘兩個人，不過好加在脫離爆掉的詛咒，但是長假也結束了。
賽前宣言: 夏日就要夜跑 衝衝衝
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
71.12 km 
Brooks Pure Connect 2 blue 累積 :
680.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'00" | 00:11'43" |
| 3 | 06'05" | 00:17'48" |
| 4 | 06'48" | 00:24'36" |
| 5 | 06'18" | 00:30'54" |
| 6 | 06'42" | 00:37'36" |
| 7 | 07'49" | 00:45'25" |
| 8 | 06'56" | 00:52'21" |
| 9 | 07'49" | 01:00'10" |
| 10 | 06'30" | 01:06'40" |
| 11 | 07'38" | 01:14'18" |
| 12 | 07'19" | 01:21'37" |
| 13 | 07'13" | 01:28'50" |
| 14 | 06'19" | 01:35'09" |
| 15 | 06'14" | 01:41'23" |
| 16 | 08'09" | 01:49'32" |
| 17 | 06'21" | 01:55'53" |
| 18 | 06'43" | 02:02'36" |
| 19 | 07'59" | 02:10'35" |
| 20 | 07'57" | 02:18'32" |
| 21 | 07'00" | 02:25'32" |
| 22 | 07'56" | 02:33'28" |
| 23 | 07'26" | 02:40'54" |
| 24 | 07'57" | 02:48'51" |
| 25 | 07'40" | 02:56'31" |
| 25.8 | 07'35" | 03:02'49" |
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