7.1 km | 00:42:48 | 06:02/km日期: 2019-07-06 17:54 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 08'05" / 06'14" / 07'18" / 09'51" / 10'43" / 06'06" / 05'11" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'04") | 78 / 7078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 403.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'14" | 00:14'19" |
| 3 | 07'18" | 00:21'37" |
| 4 | 09'51" | 00:31'28" |
| 5 | 10'43" | 00:42'11" |
| 6 | 06'06" | 00:48'17" |
| 7 | 05'11" | 00:53'28" |
| 7.1 | 06'11" | 00:53'57" |
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