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Ac Chen(阿禧)
台中
ID 5107
94 位追隨者
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Ac Chen(阿禧)
46.6 km
|
08:50:01
|
11:22/km
|
第116馬
忘憂森林4
官方成績
日期
2019-07-07
成績
08:50:01
總名次
154 / -
分組名次
- / -
平均速度
11:22/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:50'46")
00:50'46" (+04'49")
01:50'54" (+01'59")
10 km
(01:50'54")
01:00'08" (+14'11")
15 km
(02:50'25")
00:59'31" (+13'34")
02:00'22" (+11'27")
20 km
(03:51'16")
01:00'51" (+14'54")
25 km
(05:09'27")
01:18'11" (+32'14")
02:04'08" (+15'13")
30 km
(05:55'24")
00:45'57"
35 km
(06:44'01")
00:48'37" (+02'40")
01:48'55"
40 km
(07:44'19")
01:00'18" (+14'21")
45 km
(08:32'05")
00:47'46" (+01'49")
00:00'00"
Finish
(08:50:01)
日期:
2019-07-07 05:31
-
總爬升:
1827 m
-
卡路里:
2326 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'45"
(09'45")
09'41" (+02'57")
1005 / 1005
2
12'41"
(22'26")
11'30" (+04'46")
1102 / 2108
3
08'06"
(30'32")
09'02" (+02'18")
896 / 3004
4
09'35"
(40'07")
09'35" (+02'51")
998 / 4003
5
10'39"
(50'46")
10'35" (+03'51")
1005 / 5008
展開計圈分析
6
10'15"
(01:01'01")
10'17" (+03'33")
996 / 6004
7
11'54"
(01:12'55")
11'43" (+04'59")
1015 / 7019
8
12'13"
(01:25'08")
12'14" (+05'30")
997 / 8017
9
12'36"
(01:37'44")
12'40" (+05'56")
994 / 9011
10
13'18"
(01:51'02")
13'10" (+06'26")
1010 / 10022
11
16'37"
(02:07'39")
16'39" (+09'55")
997 / 11019
12
16'42"
(02:24'21")
16'37" (+09'53")
1004 / 12024
13
09'04"
(02:33'25")
08'59" (+02'15")
1009 / 13033
14
06'41"
(02:40'06")
06'44"
991 / 14024
15
10'40"
(02:50'46")
10'35" (+03'51")
1007 / 15032
16
12'26"
(03:03'12")
12'17" (+05'33")
1012 / 16044
17
11'59"
(03:15'11")
11'57" (+05'13")
1001 / 17046
18
12'26"
(03:27'37")
12'25" (+05'41")
1000 / 18046
19
12'04"
(03:39'41")
12'04" (+05'20")
998 / 19045
20
12'01"
(03:51'42")
11'52" (+05'08")
1012 / 20057
21
12'17"
(04:03'59")
12'16" (+05'32")
1000 / 21057
22
08'37"
(04:12'36")
08'35" (+01'51")
1003 / 22061
23
19'06"
(04:31'42")
19'01" (+12'17")
1004 / 23065
24
25'00"
(04:56'42")
25'04" (+18'20")
996 / 24062
25
13'17"
(05:09'59")
13'09" (+06'25")
1009 / 25071
26
11'23"
(05:21'22")
11'28" (+04'44")
991 / 26062
27
11'44"
(05:33'06")
11'40" (+04'56")
1005 / 27067
28
08'04"
(05:41'10")
07'58" (+01'14")
1012 / 28080
29
07'11"
(05:48'21")
07'13" (+00'29")
994 / 29074
30
07'31"
(05:55'52")
07'33" (+00'49")
995 / 30069
31
07'24"
(06:03'16")
07'18" (+00'34")
1012 / 31082
32
08'25"
(06:11'41")
08'20" (+01'36")
1008 / 32090
33
10'08"
(06:21'49")
10'09" (+03'25")
997 / 33087
34
11'51"
(06:33'40")
11'54" (+05'10")
995 / 34083
35
11'41"
(06:45'21")
11'29" (+04'45")
1016 / 35100
36
11'18"
(06:56'39")
11'25" (+04'41")
989 / 36089
37
23'07"
(07:19'46")
22'50" (+16'06")
1012 / 37101
38
07'30"
(07:27'16")
07'28" (+00'44")
1002 / 38104
39
10'23"
(07:37'39")
10'21" (+03'37")
1001 / 39106
40
07'34"
(07:45'13")
07'31" (+00'47")
1005 / 40111
41
08'22"
(07:53'35")
08'25" (+01'41")
992 / 41104
42
09'58"
(08:03'33")
09'58" (+03'14")
999 / 42103
43
11'24"
(08:14'57")
11'12" (+04'28")
1016 / 43120
44
08'24"
(08:23'21")
08'22" (+01'38")
1002 / 44122
45
09'29"
(08:32'50")
09'31" (+02'47")
996 / 45118
46
08'18"
(08:41'08")
08'18" (+01'34")
998 / 46117
47
13'41"
(08:54'49")
13'48" (+07'04")
990 / 47108
台中
A
c Chen(阿禧)
·
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賽後評分:
不錯的超馬賽事
給 5 星
7月累積里程 :
273.87 km
Android - samsung GT-P7300 上傳
| 5 years ago
國堂 1957
,
八萬(豐興慢跑林煥城)
和其他
4
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'45"
00:09'45"
2
12'41"
00:22'26"
3
08'06"
00:30'32"
4
09'35"
00:40'07"
5
10'39"
00:50'46"
6
10'15"
01:01'01"
7
11'44"
01:12'45"
8
12'10"
01:24'55"
9
12'49"
01:37'44"
10
13'10"
01:50'54"
11
16'39"
02:07'33"
12
16'42"
02:24'15"
13
08'58"
02:33'13"
14
06'48"
02:40'01"
15
10'24"
02:50'25"
16
12'07"
03:02'32"
17
12'08"
03:14'40"
18
12'27"
03:27'07"
19
12'02"
03:39'09"
20
12'07"
03:51'16"
21
11'17"
04:02'33"
22
09'44"
04:12'17"
23
18'11"
04:30'28"
24
25'21"
04:55'49"
25
13'38"
05:09'27"
26
11'17"
05:20'44"
27
11'40"
05:32'24"
28
08'13"
05:40'37"
29
07'19"
05:47'56"
30
07'28"
05:55'24"
31
07'20"
06:02'44"
32
08'22"
06:11'06"
33
09'35"
06:20'41"
34
12'09"
06:32'50"
35
11'11"
06:44'01"
36
11'50"
06:55'51"
37
22'41"
07:18'32"
38
08'05"
07:26'37"
39
10'25"
07:37'02"
40
07'17"
07:44'19"
41
08'36"
07:52'55"
42
09'59"
08:02'54"
43
11'17"
08:14'11"
44
07'51"
08:22'02"
45
10'03"
08:32'05"
46
08'22"
08:40'27"
47
12'34"
08:53'01"
47.1
16'38"
08:54'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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20.0 km
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randallkwo
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5.0 km
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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台中阿森
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10.2 km
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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3.5 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:25:19
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Inna Chang
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2.6 km
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
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王聖欣
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4.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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鄭穗霓
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台中
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