5.7 km | 01:10:15 | 12:25/km日期: 2019-07-01 19:25 - 平均心率: 118 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 10214 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'10" / 12'23" / 11'24" / 12'14" / 11'43" / 15'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'27" (+00'43") | 1000 / 1000 | 141 / 56 |
| 2 | | 12'46" (+01'02") | 1000 / 2001 | 134 / 58 |
| 3 | | 11'44" | 1001 / 3003 | 154 / 55 |
| 4 | | 12'30" (+00'46") | 1000 / 4003 | 140 / 56 |
| 5 | | 12'02" (+00'18") | 1000 / 5004 | 158 / 52 |
| 6 | | 13'21" (+01'37") | 649 / 5654 | 142 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 12'23" | 00:24'33" |
| 3 | 11'24" | 00:35'57" |
| 4 | 12'14" | 00:48'11" |
| 5 | 11'43" | 00:59'54" |
| 5.7 | 15'49" | 01:10'15" |
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