6.3 km | 00:57:53 | 09:12/km日期: 2019-07-07 21:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'27" / 06'17" / 14'12" / 09'09" / 10'32" / 07'21" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'11" (+07'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+04'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'29" (+07'12") | 290 / 6290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
90.97 km 
Salomon Sense Mantra 3 累積 :
12.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'17" | 00:12'44" |
| 3 | 14'12" | 00:26'56" |
| 4 | 09'09" | 00:36'05" |
| 5 | 10'32" | 00:46'37" |
| 6 | 07'21" | 00:53'58" |
| 6.3 | 13'31" | 00:57'54" |
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