6.5 km | 00:47:32 | 07:18/km日期: 2019-07-08 21:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'25" / 05'55" / 05'47" / 05'47" / 09'06" / 09'23" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+03'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+03'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'15" (+04'29") | 501 / 6501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
90.97 km 
Salomon Sense Mantra 3 累積 :
12.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'55" | 00:12'20" |
| 3 | 05'47" | 00:18'07" |
| 4 | 05'47" | 00:23'54" |
| 5 | 09'06" | 00:33'00" |
| 6 | 09'23" | 00:42'23" |
| 6.5 | 10'29" | 00:47'39" |
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