6.1 km | 00:41:33 | 06:50/km日期: 2019-07-09 07:04 - 平均心率: 128 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'16" / 05'40" / 06'49" / 07'41" / 06'41" / 06'50" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'09") | 864 / 5864 |
| 7 | | 07'29" (+01'50") | 207 / 6072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'40" | 00:12'56" |
| 3 | 06'49" | 00:19'45" |
| 4 | 07'41" | 00:27'26" |
| 5 | 06'41" | 00:34'07" |
| 6 | 06'50" | 00:40'57" |
| 6.1 | 08'33" | 00:41'34" |
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