Leo 2014/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Leo 新北市
ID 16079

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5.0 km | 00:55:00 | 10:55/km

日期: 2014-06-20 20:23 - 地點: 彩虹河濱 - 天氣: 悶 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 09'32" / 11'18" / 11'45" / 10'44" / 10'56" / 19'44" /

PTT彩虹團

因為晚上不小心吃太飽，剛好陪Judy姐散散步XDD

6月累積里程 : 117.14 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 累積 : 396.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

文志祥, vic huang 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	11'18"	00:20'50"
3	11'45"	00:32'35"
4	10'44"	00:43'19"
5	10'56"	00:54'15"
5.0	19'44"	00:55'00"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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