Hui Chen Hsieh 2014/06/22 訓練日誌

Hui Chen Hsieh 桃園
ID 43059

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Hui Chen Hsieh

99.9 km | 04:18:03 | 23.2 km/h

紫南宮一騎來發財99.9K活動

官方成績
日期	2014-06-22
成績	04:18:03
總名次	632 / 1859
分組名次	3 / 22
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:09'30")

00:09'30" (+01'53")

00:17'45" (+00'28")

10 km

(00:17'45")

00:08'15" (+00'38")

15 km

(00:26'47")

00:09'02" (+01'25")

00:17'17"

20 km

(00:35'02")

00:08'15" (+00'38")

25 km

(00:47'32")

00:12'30" (+04'53")

00:23'57" (+06'40")

30 km

(00:58'59")

00:11'27" (+03'50")

35 km

(01:12'38")

00:13'39" (+06'02")

00:31'19" (+14'02")

40 km

(01:30'18")

00:17'40" (+10'03")

45 km

(01:41'59")

00:11'41" (+04'04")

00:24'07" (+06'50")

50 km

(01:54'25")

00:12'26" (+04'49")

55 km

(02:10'14")

00:15'49" (+08'12")

00:54'22" (+37'05")

60 km

(02:48'47")

00:38'33" (+30'56")

65 km

(03:11'41")

00:22'54" (+15'17")

00:32'35" (+15'18")

70 km

(03:21'22")

00:09'41" (+02'04")

75 km

(03:28'59")

00:07'37"

00:17'27" (+00'10")

80 km

(03:38'49")

00:09'50" (+02'13")

85 km

(03:47'19")

00:08'30" (+00'53")

00:18'02" (+00'45")

90 km

(03:56'51")

00:09'32" (+01'55")

95 km

(04:07'13")

00:10'22" (+02'45")

00:00'00"

Finish

(04:18:03)

日期: 2014-06-22 08:00 - 總爬升: 657 m - 卡路里: 3372 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

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紫南宮挑戰賽
熱得要命~
但是騎起來很順也覺得很棒
重點是成績自己很滿意
女生的騎乘人數真的偏少
就148位女性騎乘完賽...全體完成總數1859
哈哈哈分組第三真的是活見鬼了
認真算了一下若是女子總排16/148
全體總排632/1859

看了就爽!!!
有人被我刷卡一路念不停
誰知道他人不舒服啊!!!
哈哈哈哈

賽後評分: 補給東西很不優
給 3 星

6月累積里程 : 199.47 km

KOUTA

GPX 上傳 | 10 years ago

Kung, 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	34.3	-0.3 %
2	31.3	-0.6 %
3	31.3	1.0 %
4	30.3	-0.9 %
5	31.0	-0.2 %
6	32.7	-1.0 %
7	36.0	-1.2 %
8	36.0	-1.0 %
9	41.4	-2.0 %
10	36.7	-0.4 %
11	41.4	-0.6 %
12	34.6	2.0 %
13	25.7	1.8 %
14	37.5	-0.4 %
15	31.3	1.8 %
16	32.1	1.7 %
17	39.1	-2.6 %
18	46.8	-0.7 %
19	37.5	-0.9 %
20	30.5	1.0 %
21	30.0	1.0 %
22	25.7	1.2 %
23	25.4	3.0 %
24	20.5	2.2 %
25	20.9	2.0 %
26	30.0	-1.3 %
27	23.5	1.6 %
28	23.2	1.4 %
29	22.5	1.5 %
30	36.4	-2.9 %
31	19.6	4.0 %
32	21.7	1.7 %
33	25.2	5.0 %
34	19.3	2.3 %
35	25.9	-1.8 %
36	24.2	2.2 %
37	21.6	2.9 %
38	22.0	1.6 %
39	18.8	1.2 %
40	9.3	1.1 %
41	20.0	1.8 %
42	34.0	2.0 %
43	23.4	2.0 %
44	26.5	2.4 %
45	28.8	-0.8 %
46	27.1	1.3 %
47	22.2	2.2 %
48	24.5	1.2 %
49	22.5	1.8 %
50	25.0	1.6 %
51	16.9	3.4 %
52	21.2	3.0 %
53	18.4	2.7 %
54	18.8	2.2 %
55	20.1	2.8 %
56	20.6	1.8 %
57	2.3	1.0 %
58	17.8	2.8 %
59	25.4	-1.7 %
60	16.7	3.6 %
61	26.1	1.6 %
62	10.8	5.5 %
63	7.9	5.8 %
64	18.1	4.3 %
65	14.7	4.3 %
66	28.6	-2.8 %
67	27.7	-1.0 %
68	27.9	1.5 %
69	32.1	-1.8 %
70	42.9	-2.5 %
71	42.4	-2.8 %
72	42.4	-3.2 %
73	35.6	-1.7 %
74	37.1	-2.8 %
75	40.4	-2.4 %
76	30.0	-1.0 %
77	28.3	-1.0 %
78	30.5	-0.6 %
79	31.3	-2.2 %
80	32.7	-3.2 %
81	43.9	-3.6 %
82	40.9	-5.3 %
83	36.0	-1.1 %
84	35.3	-2.9 %
85	26.1	-0.6 %
86	30.5	-0.7 %
87	30.3	-0.7 %
88	32.7	-0.7 %
89	31.3	-0.7 %
90	32.7	-0.9 %
91	31.3	-0.9 %
92	29.5	-0.3 %
93	31.0	-0.5 %
94	26.3	-1.0 %
95	27.3	-0.1 %
96	32.7	-1.2 %
97	30.0	-0.6 %
98	28.1	-1.0 %
99	30.5	-0.7 %
99.5	22.8	-0.5 %