Ma Gic 2019/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ma Gic 台中
ID 43080

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4.1 km | 00:38:20 | 09:15/km

日期: 2019-07-10 18:15 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'16" / 10'12" / 09'15" / 08'33" / 07'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'15"

(09'15")

09'15" (+00'42")

1000 / 1000

2

10'12"

(19'27")

10'12" (+01'39")

1000 / 2000

3

09'14"

(28'42")

09'14" (+00'41")

1000 / 3000

4

08'33"

(37'15")

08'33"

1000 / 4000

5

01'04"

(38'20")

07'46"

138 / 4138

7月累積里程 : 32.13 km

mizuno wave rider19型號累積 : 679.5 km

TCX 上傳 | 5 years ago

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）, 小龍和其他 7 人說推

·

陳榮興晚安運動愉快😀😀

2019-07-10 20:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	10'12"	00:19'28"
3	09'15"	00:28'43"
4	08'33"	00:37'16"
4.1	07'49"	00:38'21"

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