5.1 km | 00:31:48 | 06:13/km日期: 2019-07-11 05:34 - 地點: 華翠大橋 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 68 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5686 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'07" / 05'43" / 06'28" / 06'16" / 06'23" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'23") | 1004 / 1004 | 178 / 91 |
| 2 | | 05'43" | 1006 / 2011 | 179 / 97 |
| 3 | | 06'29" (+00'46") | 1002 / 3014 | 185 / 82 |
| 4 | | 06'15" (+00'32") | 1006 / 4021 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'24" (+00'41") | 1001 / 5023 | 174 / 89 |
| 6 | | 06'16" (+00'33") | 106 / 5129 | 174 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
143.88 km 
母子鱷魚三代-藍 累積 :
537.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'43" | 00:11'50" |
| 3 | 06'28" | 00:18'18" |
| 4 | 06'16" | 00:24'34" |
| 5 | 06'23" | 00:30'57" |
| 5.1 | 08'00" | 00:31'48" |
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