4.1 km | 00:33:45 | 08:15/km日期: 2019-07-10 23:01 - 平均心率: 170 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'36" / 08'01" / 08'16" / 08'36" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+00'58") | 86 / 4086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 17.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 08'01" | 00:14'37" |
| 3 | 08'16" | 00:22'53" |
| 4 | 08'36" | 00:31'29" |
| 4.1 | 08'52" | 00:32'15" |
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