10.0 km | 01:03:45 | 06:21/km日期: 2019-07-12 17:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 11560 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'59" / 05'49" / 05'49" / 05'47" / 05'52" / 05'47" / 06'01" / 08'18" / 06'02" / 06'17" / 129'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'12") | 1002 / 1002 | 187 / 88 |
| 2 | | 05'51" (+00'02") | 1002 / 2005 | 188 / 90 |
| 3 | | 05'52" (+00'03") | 1002 / 3008 | 189 / 90 |
| 4 | | 05'51" (+00'02") | 1002 / 4010 | 187 / 91 |
| 5 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 5010 | 187 / 91 |
| 6 | | 05'49" | 1001 / 6012 | 186 / 91 |
| 7 | | 06'52" (+01'03") | 1000 / 7012 | 171 / 84 |
| 8 | | 07'31" (+01'42") | 1002 / 8015 | 162 / 81 |
| 9 | | 06'05" (+00'16") | 1001 / 9017 | 186 / 87 |
| 10 | | 07'52" (+02'03") | 999 / 10016 | 175 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 270.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'49" | 00:11'48" |
| 3 | 05'49" | 00:17'37" |
| 4 | 05'47" | 00:23'24" |
| 5 | 05'52" | 00:29'16" |
| 6 | 05'47" | 00:35'03" |
| 7 | 06'01" | 00:41'04" |
| 8 | 08'18" | 00:49'22" |
| 9 | 06'02" | 00:55'24" |
| 10 | 06'17" | 01:01'41" |
| 10.0 | 122'17" | 01:03'45" |
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