陳韋圳 2019/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳韋圳新北市
ID 256388

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3.5 km | 00:21:35 | 06:10/km

日期: 2019-07-13 18:54 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'12" / 12'19" / 03'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'09"

1004 / 1004

2

12'19"

(19'31")

12'16" (+05'07")

1003 / 2008

3

01'57"

(21'28")

06'45"

288 / 2296

7月累積里程 : 49.95 km

MIZUNO Wave Rider 18 累積 : 397.3 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

陳志強, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	12'19"	00:19'31"
2.3	06'34"	00:21'28"

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