任有志 2019/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

任有志台中
ID 191403

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6.1 km | 01:03:12 | 10:19/km

日期: 2019-07-14 05:19 - 地點: 竹林 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'53" / 06'46" / 09'43" / 06'46" / 08'20" / 16'34" / 26'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'50" (+01'04")

991 / 991

2

06'52"

(14'39")

06'46"

1014 / 2006

3

09'34"

(24'13")

09'38" (+02'52")

993 / 2999

4

06'50"

(31'03")

06'50" (+00'04")

999 / 3998

5

08'25"

(39'28")

08'19" (+01'33")

1010 / 5008

展開計圈分析

7月累積里程 : 299.21 km

媽牌赤足累積 : 2718.4 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

Andy Tsai, 陳美貴和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'46"	00:14'39"
3	09'43"	00:24'22"
4	06'46"	00:31'08"
5	08'20"	00:39'28"
6	16'34"	00:56'02"
6.1	25'14"	00:59'15"

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朋友動態

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