復華(푸화) 2019/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

復華(푸화) 高雄
ID 383928

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5.0 km | 00:58:43 | 11:44/km

巨蟹線上馬

官方成績
日期	2019-07-13
成績	00:58:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:44/km

日期: 2019-07-14 17:21 - 地點: 新莊高中 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'05"

(12'05")

10'10" (+03'39")

1186 / 1186

2

06'40"

(18'45")

06'37" (+00'06")

1006 / 2192

3

06'55"

(25'40")

06'59" (+00'28")

989 / 3182

4

06'38"

(32'18")

06'31"

1017 / 4199

5

06'39"

(38'57")

06'41" (+00'10")

994 / 5194

展開計圈分析

好熱情的太陽，跑的汗流雨下。

賽後評分: 無
給 4 星

7月累積里程 : 80.33 km

Nike TANJUN 三代累積 : 1602.0 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

人渝🏊‍♀️🐟, 靜樺和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	06'32"	00:17'31"
3	06'59"	00:24'30"
4	06'39"	00:31'09"
5	06'25"	00:37'34"
6	12'22"	00:49'56"
6.3	13'35"	00:53'44"

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成績 : 01:07:05

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