Brucecllo 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Brucecllo 苗栗
ID 1201

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12.7 km | 01:16:05 | 06:00/km

日期: 2014-06-25 05:24 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 06'31" / 06'16" / 06'10" / 05'51" / 06'18" / 06'14" / 06'19" / 06'01" / 05'39" / 05'35" / 05'44" / 05'34" / 05'50" /

6月累積里程 : 289.77 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖文河, liounet 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'16"	00:12'47"
3	06'10"	00:18'57"
4	05'51"	00:24'48"
5	06'18"	00:31'06"
6	06'14"	00:37'20"
7	06'19"	00:43'39"
8	06'01"	00:49'40"
9	05'39"	00:55'19"
10	05'35"	01:00'54"
11	05'44"	01:06'38"
12	05'34"	01:12'12"
12.7	05'50"	01:16'05"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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