10.0 km | 01:02:41 | 06:15/km日期: 2019-07-18 20:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'39" / 06'04" / 05'58" / 06'10" / 06'10" / 06'16" / 06'22" / 06'18" / 06'28" / 06'14" / 03'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
325.91 km 子母🐊黃🦆 第三代41/42 累積 :
2004.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'04" | 00:12'43" |
3 | 05'58" | 00:18'41" |
4 | 06'10" | 00:24'51" |
5 | 06'10" | 00:31'01" |
6 | 06'16" | 00:37'17" |
7 | 06'22" | 00:43'39" |
8 | 06'18" | 00:49'57" |
9 | 06'28" | 00:56'25" |
10 | 06'14" | 01:02'39" |
10.0 | 02'40" | 01:02'41" |