2.0 km | 00:12:55 | 06:22/km日期: 2019-07-19 21:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2094 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'42" / 05'52" / 54'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'06" | 1002 / 1002 | 162 / 100 |
2 | | 06'34" (+00'28") | 1001 / 2004 | 162 / 93 |
3 | | 10'04" (+03'58") | 21 / 2025 | 147 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'52" | 00:11'34" |
2.0 | 52'07" | 00:12'55" |