3.1 km | 01:23:44 | 26:49/km日期: 2019-07-20 06:44 - 平均心率: 115 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 26'35" / 46'27" / 07'18" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'47" (+19'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 46'26" (+39'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'04" (+18'46") | 122 / 3122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'35" | 00:26'35" |
| 2 | 46'27" | 01:13'02" |
| 3 | 07'18" | 01:20'20" |
| 3.1 | 18'04" | 01:22'33" |
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