8.1 km | 01:05:16 | 08:03/km日期: 2019-07-23 19:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'21" / 10'17" / 08'04" / 07'24" / 08'48" / 08'05" / 08'21" / 08'26" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" | 103 / 8103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 67.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 10'17" | 00:17'38" |
| 3 | 08'04" | 00:25'42" |
| 4 | 07'24" | 00:33'06" |
| 5 | 08'48" | 00:41'54" |
| 6 | 08'05" | 00:49'59" |
| 7 | 08'21" | 00:58'20" |
| 8 | 08'26" | 01:06'46" |
| 8.1 | 06'26" | 01:07'26" |
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