3.8 km | 00:34:25 | 09:09/km日期: 2019-07-14 17:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'16" / 10'52" / 09'18" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 760 / 3760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 22.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 10'52" | 00:20'08" |
| 3 | 09'18" | 00:29'26" |
| 3.8 | 06'33" | 00:34'25" |
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