4.3 km | 01:17:36 | 17:59/km日期: 2019-07-27 15:13 - 平均心率: 106 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 34°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 19'33" / 18'02" / 14'07" / 22'05" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'33" (+05'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'01" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'05" (+07'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" | 312 / 4312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'33" | 00:19'33" |
| 2 | 18'02" | 00:37'35" |
| 3 | 14'07" | 00:51'42" |
| 4 | 22'05" | 01:13'47" |
| 4.3 | 12'13" | 01:17'36" |
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