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    葉建新 桃園
    ID 18311
    29 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉建新
    7.3 km | 00:57:03 | 07:49/km
    日期: 2014-06-27 23:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 644 Cal
    Pace: 06'38" / 06'33" / 08'40" / 08'20" / 08'41" / 08'29" / 08'17" / 04'49" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 102.46 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    Louis, vic huang 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'38"00:06'38"
    206'33"00:13'11"
    308'40"00:21'51"
    408'20"00:30'11"
    508'41"00:38'52"
    608'29"00:47'21"
    708'17"00:55'38"
    7.304'48"00:57'03"

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