10.2 km | 01:31:03 | 08:53/km日期: 2014-06-28 20:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1023 Cal
Pace: 07'43" / 08'47" / 08'46" / 08'59" / 09'09" / 08'53" / 09'01" / 09'12" / 09'23" / 09'20" / 07'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'47" | 00:16'30" |
| 3 | 08'46" | 00:25'16" |
| 4 | 08'59" | 00:34'15" |
| 5 | 09'09" | 00:43'24" |
| 6 | 08'53" | 00:52'17" |
| 7 | 09'01" | 01:01'18" |
| 8 | 09'12" | 01:10'30" |
| 9 | 09'23" | 01:19'53" |
| 10 | 09'20" | 01:29'13" |
| 10.2 | 07'27" | 01:31'03" |
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