6.0 km | 00:34:08 | 05:38/km日期: 2019-08-01 19:53 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6320 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'03" / 05'38" / 05'41" / 05'37" / 05'10" / 05'42" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'53") | 1005 / 1005 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 2006 | 183 / 96 |
| 3 | | 05'41" (+00'33") | 1006 / 3012 | 185 / 94 |
| 4 | | 05'33" (+00'25") | 1002 / 4015 | 185 / 97 |
| 5 | | 05'08" | 1004 / 5019 | 185 / 104 |
| 6 | | 05'43" (+00'35") | 1005 / 6025 | 189 / 92 |
| 7 | | 04'28" | 48 / 6073 | 193 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
183.68 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'38" | 00:11'41" |
| 3 | 05'41" | 00:17'22" |
| 4 | 05'37" | 00:22'59" |
| 5 | 05'10" | 00:28'09" |
| 6 | 05'42" | 00:33'51" |
| 6.0 | 05'50" | 00:34'08" |
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