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Kz Ho
台南
ID 275120
102 位追隨者
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Kz Ho
半馬
|
02:48:35
|
07:59/km
|
第39半馬
2019 聖母廟月老姻緣紅線牽
官方成績
日期
2019-08-03
成績
02:48:35
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:59/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'30")
00:31'30"
01:10'53"
10 km
(01:10'53")
00:39'23" (+07'53")
15 km
(01:52'04")
00:41'11" (+09'41")
01:23'19" (+12'26")
20 km
(02:34'12")
00:42'08" (+10'38")
Finish
(02:48:35)
日期:
2019-08-03 15:59
-
卡路里:
1327 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
61%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'30"
(07'30")
07'31" (+01'47")
997 / 997
2
05'44"
(13'14")
05'45" (+00'01")
994 / 1992
3
06'18"
(19'32")
06'14" (+00'30")
1008 / 3000
4
05'43"
(25'15")
05'44"
996 / 3996
5
06'15"
(31'30")
06'13" (+00'29")
1004 / 5001
展開計圈分析
6
08'12"
(39'42")
08'09" (+02'25")
1005 / 6007
7
06'31"
(46'13")
06'29" (+00'45")
1003 / 7010
8
07'33"
(53'46")
07'32" (+01'48")
1001 / 8012
9
09'58"
(01:03'44")
09'58" (+04'14")
999 / 9011
10
07'09"
(01:10'53")
07'08" (+01'24")
1001 / 10012
11
10'28"
(01:21'21")
10'20" (+04'36")
1012 / 11025
12
07'20"
(01:28'41")
07'17" (+01'33")
1005 / 12030
13
06'42"
(01:35'23")
06'42" (+00'58")
998 / 13029
14
10'00"
(01:45'23")
10'00" (+04'16")
999 / 14028
15
06'54"
(01:52'17")
06'52" (+01'08")
1003 / 15031
16
09'25"
(02:01'42")
09'23" (+03'39")
1001 / 16033
17
06'58"
(02:08'40")
06'57" (+01'13")
1001 / 17035
18
08'41"
(02:17'21")
08'42" (+02'58")
997 / 18033
19
09'19"
(02:26'40")
09'19" (+03'35")
998 / 19031
20
07'45"
(02:34'25")
07'39" (+01'55")
1011 / 20043
21
07'20"
(02:41'45")
07'22" (+01'38")
993 / 21037
22
05'35"
(02:47'20")
08'09" (+02'25")
683 / 21720
台南
K
z Ho
·
留言
感冒，平安完賽就好^^
賽後評分:
。
給 4 星
8月累積里程 :
221.10 km
Android - Sony E6853 上傳
| 5 years ago
周義雄
,
許景裕
和其他
50
人說推
·
留言
觀看另 27 則留言
林坤泰
Kz Ho晚安，恭喜完賽，一切以身體為重，祝福你感冒早日康復。
2019-08-03 19:13 ·
人渝🏊♀️🐟
恭喜完賽😊
2019-08-03 19:30 ·
塗孟儒
恭喜完賽👍
2019-08-03 19:33 ·
☃️snow⛄
恭喜完賽！保重身體
2019-08-03 19:42 ·
鱷魚公主
恭喜完賽
2019-08-03 19:46 ·
黃鈺隆
晚安，恭喜完賽~
2019-08-03 19:52 ·
Belle
恭喜完賽
2019-08-03 20:20 ·
Maggie Huang
晚安，Kz
恭喜順利完賽！
好好保重身體，祝早日康復！
2019-08-03 21:37 ·
💕💪徐曉凌 💕💪
哇！又半馬
👍👍💪💪
2019-08-03 21:57 ·
小成
恭喜完賽
2019-08-03 22:46 ·
Joyce Hung
Ho哥晚安
感冒多休息喔
2019-08-03 23:16 ·
Mint Black
真是太折磨啦～半馬也很曬吧
2019-08-03 23:56 ·
游瑪姬（腫38）
很棒！今天很熱
2019-08-04 00:33 ·
蔡甫承
恭喜完賽
2019-08-04 02:15 ·
LuLu Chiu
恭喜完賽^^夏天的半馬真的辛苦!
謝謝哥的鼓勵，今天休跑嗎?
2019-08-04 12:59 ·
Jimmy
讚啦，恭喜完賽！
2019-08-04 14:12 ·
Jimmy
2019-08-04 14:12 ·
♉ Syncs Wang
強大的夏日半馬 !!
2019-08-04 15:06 ·
Angela1414
恭喜完賽 跑完多休息嘿
2019-08-04 18:56 ·
阿誠
恭喜漂亮完賽!!
2019-08-04 20:25 ·
May Huang
恭喜完賽！辛苦了！👍
2019-08-04 21:11 ·
閃閃
恭喜完賽！好好休息
2019-08-04 21:54 ·
LaLa Sun
Kz哥恭喜完賽☺
2019-08-04 22:21 ·
呂理用
晚安！恭喜半馬順利完賽！
2019-08-04 22:49 ·
李同湖
恭喜順利完賽,那天很熱ㄟ~~
2019-08-05 08:02 ·
鄭伯
恭喜完賽
2019-08-05 15:08 ·
Hawk Lin
恭喜，完賽
2019-08-05 22:59 ·
み が
恭喜完賽
2019-08-06 07:10 ·
能能
恭喜帥氣完賽👍👍👍
2019-08-07 22:17 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'36"
00:07'36"
2
05'43"
00:13'19"
3
06'13"
00:19'32"
4
05'49"
00:25'21"
5
06'09"
00:31'30"
6
08'12"
00:39'42"
7
06'31"
00:46'13"
8
07'33"
00:53'46"
9
09'58"
01:03'44"
10
07'09"
01:10'53"
11
09'14"
01:20'07"
12
08'27"
01:28'34"
13
06'43"
01:35'17"
14
09'54"
01:45'11"
15
06'53"
01:52'04"
16
09'28"
02:01'32"
17
06'56"
02:08'28"
18
08'40"
02:17'08"
19
09'20"
02:26'28"
20
07'44"
02:34'12"
21
07'14"
02:41'26"
21.7
08'11"
02:47'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
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06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
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12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
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00:08:23
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20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
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5.1 km
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00:23:38
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04:36/km
台中阿森
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04:40/km
台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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19.2 km/h
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半馬 | 02:48:35 | 07:59/km | 第39半馬
台南
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