馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    游瑪姬（腫38） 台北市
    ID 326894
    152 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    游瑪姬（腫38） 
    半馬 | 03:23:51 | 09:39/km | 第6半馬
    2019 聖母廟月老姻緣紅線牽
    官方成績
    日期2019-08-03
    成績03:23:51
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:42'38")
    		00:42'38"01:32'09"
    10 km(01:32'09")
    		00:49'31" (+06'53")
    15 km(02:20'40")
    		00:48'31" (+05'53")01:35'02" (+02'53")
    20 km(03:07'11")
    		00:46'31" (+03'53")
    Finish(03:23:51)

    日期: 2019-08-03 16:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1499 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'34"  (07'34")
    		07'34"1000 / 1000
    2
    07'58"  (15'33")
    		07'58" (+00'24")1000 / 2000
    3
    09'15"  (24'48")
    		09'15" (+01'41")1000 / 3000
    4
    09'20"  (34'09")
    		09'20" (+01'46")1000 / 4000
    5
    08'28"  (42'37")
    		08'28" (+00'54")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    10'18"  (52'56")
    		10'18" (+02'44")1000 / 6000
    7
    08'46"  (01:01'42")
    		08'46" (+01'12")1000 / 7000
    8
    10'10"  (01:11'53")
    		10'10" (+02'36")1000 / 8000
    9
    11'46"  (01:23'39")
    		11'46" (+04'12")1000 / 9000
    10
    08'28"  (01:32'07")
    		08'28" (+00'54")1000 / 10000
    11
    09'39"  (01:41'47")
    		09'39" (+02'05")1000 / 11000
    12
    09'51"  (01:51'38")
    		09'51" (+02'17")1000 / 12000
    13
    08'38"  (02:00'16")
    		08'38" (+01'04")1000 / 13000
    14
    09'24"  (02:09'41")
    		09'24" (+01'50")1000 / 14000
    15
    10'57"  (02:20'38")
    		10'57" (+03'23")1000 / 15000
    16
    08'56"  (02:29'35")
    		08'56" (+01'22")1000 / 16000
    17
    08'05"  (02:37'41")
    		08'05" (+00'31")1000 / 17000
    18
    10'06"  (02:47'47")
    		10'06" (+02'32")1000 / 18000
    19
    10'56"  (02:58'44")
    		10'56" (+03'22")1000 / 19000
    20
    08'25"  (03:07'09")
    		08'25" (+00'51")1000 / 20000
    21
    09'51"  (03:17'00")
    		09'51" (+02'17")1000 / 21000
    22
    06'50"  (03:23'51")
    		08'40" (+01'06")788 / 21788
    台北市
    游瑪姬（腫38）
    · 留言
    台北市
    游瑪姬（腫38）
    · 留言
    台北市
    游瑪姬（腫38）
    · 留言
    台北市
    游瑪姬（腫38）
    · 留言
    台北市
    游瑪姬（腫38）
    · 留言
    台北市
    游瑪姬（腫38）
    · 留言
    台北市
    游瑪姬（腫38）
    · 留言
    台北市
    游瑪姬（腫38）
    · 留言

    熱慘了

    賽後評分: 還可以
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 63.08 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    姜宗文, 郭致銘 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    游瑪姬（腫38）
    2019-08-03 19:54 ·
    蝙蝠俠 音符使音樂有了旋律，
    跑步讓生活充滿樂趣～
    恭喜順利漂亮完賽！
    盼 運動愉快 平安自在 ^_^
    2019-08-03 20:41 ·
     1 個人推
    賴華瑋 瑪姬..
    很不錯的一個半馬唷，加油！
    2019-08-03 21:02 ·
     1 個人推
    南方小甜甜 辛苦你了
    2019-08-03 21:15 ·
     1 個人推
    李閔榮 恭喜漂亮完賽
    2019-08-03 21:41 ·
     1 個人推
    Kz Ho 恭喜完赛，同一埸耶!好像有看到妳^^
    真的很熱~
    2019-08-03 23:21 ·
     1 個人推
    林世川 讚喔！
    2019-08-04 00:14 ·
     1 個人推
    Hungone紅丸子 恭喜完賽！！
    2019-08-04 05:10 ·
    Edward H 早安，夏日午後的半馬，太厲害了。。
    2019-08-04 08:43 ·
     1 個人推
    林志倫 好像有看到妳欸😁😁😁
    2019-08-05 23:54 ·
     1 個人推
    游瑪姬（腫38） 林志倫臉很臭很厭世的就是我😄
    2019-08-06 01:43 ·
     1 個人推
    林志倫 還好欸，看妳跑的蠻輕鬆的
    2019-08-06 19:52 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 七月七夕情人夜～
    祝福妳
    甜蜜揮之不去，好運春風化雨，
    健康常伴左右，生活無憂無慮～
    2019-08-07 20:49 ·
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'35"00:07'35"
    207'58"00:15'33"
    309'16"00:24'49"
    409'20"00:34'09"
    508'29"00:42'38"
    610'18"00:52'56"
    708'47"01:01'43"
    810'11"01:11'54"
    911'47"01:23'41"
    1008'28"01:32'09"
    1109'39"01:41'48"
    1209'52"01:51'40"
    1308'38"02:00'18"
    1409'25"02:09'43"
    1510'57"02:20'40"
    1608'57"02:29'37"
    1708'05"02:37'42"
    1810'07"02:47'49"
    1910'56"02:58'45"
    2008'26"03:07'11"
    2109'51"03:17'02"
    21.808'40"03:23'52"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :