2.5 km | 00:15:09 | 05:59/km日期: 2019-08-04 08:11 - 平均心率: 113 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 2662 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'15" / 03'13" / 03'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'38" (+07'42") | 1002 / 1002 | 165 / 56 |
2 | | 02'56" | 1012 / 2014 | 196 / 172 |
3 | | 02'52" | 522 / 2537 | 204 / 170 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 97.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'15" | 00:10'15" |
2 | 03'13" | 00:13'28" |
2.5 | 03'10" | 00:15'09" |