Kayo Tsai 2014/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Kayo Tsai 高雄
ID 122044

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3.2 km | 00:29:57 | 09:29/km

日期: 2014-06-30 18:40 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 83%

Pace: 05'51" / 06'20" / 05'59" / 77'00" /

Nike GPS的定位在第一次休息時就當機了，
只好分成兩段來跑。
中間察覺有異時已經白白浪費600m，有點小可惜。
畢竟是累的半死的休業式後，抱著疲累身軀出門練跑的。

6月累積里程 : 100.43 km

adidas Supernova Sequence 6 累積 : 404.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿杜, 吳崇安(Vic) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'20"	00:12'11"
3	05'59"	00:18'10"
3.9	12'50"	00:29'57"

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